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(中央社記者鄭景雯台北17日電)導演魏德聖賀歲新片「52赫茲我愛你」,片中不僅找「海角七號」老班底范逸臣、田中千繪、馬念先等客串,魏德聖獨子也在片中露臉,但電影公司不回應,據悉魏德聖對家事頗低調。

曾以「海角七號」、「賽德克?巴萊:太陽旗」、「賽德克?巴萊:彩虹橋」、「KANO」榮登國片影史票房冠軍暨票房保證的「國民導演」魏德聖,第四部執導的音樂喜劇「52赫茲我愛你」,將在1月26日賀歲檔登場。

這次魏德聖也找來過去在「海角七號」的演員客串,包括范逸臣、田中千繪、馬念先、林曉培等,都在片中軋上一角。

不過記者日前在媒體試片後眼尖發現,魏德聖獨子在片中也客串演出一小段,但電影公司對此不回應,據悉魏德聖對此保持低調。

去年8月魏德聖出席紀錄片「我們這樣拍電影」特映會時,中央社記者就曾親眼見過魏德聖兒子,當時魏德聖也和記者介紹他兒子,和片中出現的小演員幾乎就是同一人。

魏德聖兒子在「52赫茲我愛你」當中,飾演一位經過花店的小男孩,穿著灰色帽T的他、長相清秀,當演員小球、趙詠華在對男人品頭論足時,魏德聖兒子經過花店前,幫她們撿起花價標籤。

過去也有不少導演讓兒女在自己的電影軋上一角的案例,像是導演李安兒子李淳也在「比利.林恩的中場戰事」演出華裔士兵;雲林縣水林鄉情趣禮品玩具導演吳宇森女兒吳飛霞也在電影「太平輪」當中飾演金城武的嫂子;今天才離台的好萊塢導演保羅安德森,也讓他和蜜拉喬娃維琪的女兒艾薇在「惡靈古堡:最終章」演出一角。

不過這些導演兒女在爸爸的片中演出,也並非接受禮遇,像是李淳就被李安丟進戰鬥訓練營磨練,反而更會被放大檢視、要求更高。

「52赫茲我愛你」戲裡戲外都將台北打造成「幸福城市」,而片中的電影音樂,從明天起也將成為台北捷運的站體環繞音樂以及進站音樂,包括捷運東門站的「邱比特也要愛」、西門站的「DoMi沒有So」、古亭站的「52赫茲我愛你」三段音樂。1060117

最適合老人家的運動有那些?標準答案可能有太極拳、散步等,其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示,千萬別小看愛逛街的民眾,有研究發現,喜歡每天出門走走逛逛的老人,死亡風險比一般老人少21%。她建議,家屬應鼓勵長輩多出門走動,不管是購物、買食物或找朋友也好,不要當宅男宅女。

肌少症是老人大敵,老人增加肌肉量,活動量要足夠,也要吃的夠好,尤其增加蛋白質攝取。研究發現,自行烹飪的老人,存活機率較高,李美璇分析,可能是自己煮食,會選自己喜歡的食物,吃得多、營養佳,且有能力烹飪者,也代表自己夠健康。她開玩笑說,「可見男性從小就要多上家政課學烹飪,不能只靠老媽老婆做飯供養。」

為三高忌口 不是瘦就好

另外,步入中老年後,許多人因新陳代謝減緩而發胖,進而引發三高,於是開始注意體重控管。專家提醒,飲食調整方式錯誤,減重可能減的不是脂肪而是肌肉,對高齡者來說,肌肉變少反而不健康,建議老人身體質量指數(BMI)控制於24,稍微過重最洽當,別一味追求瘦。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出,他遇過不少老年慢性病人,為了控制三高,吃得「養生」,但卻因吃得太少而暴瘦,尤其是蛋白質攝取太少,沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險,就是影響活動力,也增加骨折及住院機會,出現所謂「肌少症」,增加後續長照負擔。

陳亮恭說,一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰,50歲後快速流失,控制慢性病的飲食調整,應以「健康」作為基準,例如老人的蛋白質攝取量應增加,為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克,才足以維持肌肉穩定性。

陳亮恭說,若在正確的飲食控制下,體重因此掉了一些,「這就不會有太大問題」,據研究發現,高死亡率落在BMI過輕(35)兩極端,BMI控制於兩者之間,死亡風險較低。

膝蓋痛減重 不如練下盤

有些病人則是因膝蓋痛,為了減輕膝蓋負荷而減重,陳亮恭說:「是對的,也是不對的。」他解釋,若快速且不正常地減重,肌肉流失更多,反而疼痛機會更高,應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋,才能真正緩解膝關節疼痛問題。

高齡者如何活出健康?

1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物,例如可樂、零食及精緻糖類。

2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。

3維持運動習慣,要活就要動。

4定期進行「口腔咀嚼力」檢查,調整假牙或改變飲食質地等。

5鼓勵高齡者共餐,增加人際社交圈,可兼顧身心健康。

資料來源╱台灣國際生命科學會

整理╱記者鄧桂嘉義縣大埔鄉性感內褲

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